معظم الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة ستتعرف عليها من خلال قراءة هذا المقال
توصلت الأبحاث في أمريكا أن الأشخاص الذين يشربون الحليب الكامل لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين لا يشربونه الحليب كامل الدسم مقابل الحليب...
الشتاء هو الوقت الذي تحتاج فيه إلى بعض الماء الزائد لبشرتك. على الرغم من أن المرطبات تساعد على الحفاظ على رطوبة بشرتنا ، فمن المهم أيضًا...
لا يستخدم معجون الأسنان فقط لأسنانك أو لتنظيف الفضة، بل باتت استعمالات معجون الأسنان باتت إبداعيّة وغريبة، حيث يساعد معجون الأسنان على إزالة جميع مشاكل البشرة...
عندما نفكر في أقنعة الوجه ، ربما تكون الخميرة آخر شيء نفكر فيه. ومع ذلك ، أظهرت الدراسات الحديثة أن هذا المكون لا يصلح فقط للخبز...
الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة ، لذلك فإن وجبة الإفطار تعتبر أكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى. و تجاهلها ليس بالأمر...
يكون الأطفال عادة صعبي الإرضاء فيما يخص الطعام، ومن المجهد جعلهم يأكلون ما لا يحبونه. ولكن في نفس الوقت ، وخلال مرحلة النمو والتطور ، من...
نصائح أساسية للعناية بالبشرة أثناء الشتاء يجب عليك اتباعها الشتاء له سحره الخاص. ولكن ماذا عن الفوضى التي قد تحدث على جلدك؟ يسرق الهواء البارد الزيوت...
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات الأساسية، ويعتبر من أهم الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أن قشر الموز يحتوي على معادن...
هل صديقك يأكل أكثر منك لكن وزنه لا يزيد؟ ألا تغبطه على ذلك؟ نقدم لك هنا سبع عادات تجعلك تأكل دون أن يزيد وزنك وعادة ما يلجأ...
